El Grupo municipal Socialista de Alicante consciente de que la situación actual de aislamiento es un momento peculiar para la vida de miles de personas de Alicante, ofrece un respiro dentro de nuestro propio confinamiento. Saber encontrar en estos momentos tan difíciles un refugio interno, para conectar con nuestro interior y encaminar nuestros pensamientos a un futuro más positivo.

En nuestra vida cotidiana la falta de tiempo y el estrés nos aísla en muchas ocasiones de nosotras mismas.

Por tal motivo, nuestra concejala Lara López, coordinadora en el grupo de Sanidad y Vida Saludable, propone una iniciativa muy interesante utilizando la Web » padlet y redes» donde hemos adjuntado un elemento nuevo » DATE UN RESPIRO «. Entre los recursos hay ejercicios de respiración, relajación muscular progresiva, clases de diferentes niveles de yoga,( individual o en familia ), mantras, música relajante y meditaciones guiadas.

Todo lo necesario para aprovechar estas horas en serenar y fortalecer nuestros cuerpos y nuestras mentes.

https://padlet.com/dateunrespirosocialistalacant/DATEUNRESPIRO